(0)從來沒有(1)偶爾(2)經常(3) 相當經常================ 如閉氣時間少於25秒， ... 我們先正常呼吸，然後在一正常呼氣後，捏住兩側鼻翼，閉上嘴巴，開始閉氣並計時。 ... <看更多>

你在閉氣的時候有以下疑問嗎？1️⃣閉氣多久，血氧濃度會下降？2️⃣開始恢復呼吸多久，血氧濃度會回復到正常值？今天就來做個小實驗告訴你，閉氣其實 ... ... <看更多>